sábado, 18 de agosto de 2012

QUERO CHUVA!!!

Oi Gentemmmm!!!
Aqui em casa as crianças já começaram a sofrer por causa do tempo seco (e sem previsão de chuva!), os umidificadores de ar estão trabalhando a noite toda e mesmo assim eles já estão tossindo bastante por causa da falta de umidade natural do ar... esta umidade deixa as partículas de poeira maiores e mais pesadas, com o "tempo seco", elas ficam mais tempo suspensas no ar e são inaladas mais facilmente, por isso são mais frequentes e mais graves nesta época do ano doenças respiratórias como asma, bronquite, rinite... sintomas como irritação nos olhos, garganta seca com tosse, nariz ressecado e em alguns casos até sangramento são típicos deste tempo sem chuva... o pneumologista Ubiratam de Paulo Santos do Incor (Instituto do Coração) recomenda:
- evitar fazer exercícios físicos entre 11 e 15h;
- dar preferência para locais protegidos do sol;
- muita hidratação (água, sucos, frutas que contenham bastante água como melão e melancia);
- banho rápido e morno;
- usar filtro solar sempre, este sol de inverno queima muito a pele;
- passar um pano molhado nas janelas e deixar um recipiente com água no quarto;
- se usar o umidificador durante a noite deixar o local arejar um pouco durante o dia para não criar fungos;
- umedecer as narinas com soro fisiológico para evitar sangramentos.
Recomendações básicas que podem dar uma boa aliviada nos desconfortos desta estação... e vamos esperar por uma "abençoada chuva"!!! Beijinhosss!!!

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