quarta-feira, 15 de agosto de 2012

MORANGOS!!!

Oi Gentemmmm!!!
Gosto demais desta frutinha delicada, vermelhinha e azedinha que faz o maior sucesso em doces, bolos e até saladas... o irresistível morango é facilmente encontrado nesta época do ano e além de ser uma delícia ainda acumula substâncias capazes de combater os radicais livres e deixar a pele bonita, além de promover a longevidade celualar... entre os componentes mais badalados esta o "ácido elágico" que é uma substância que tinge e protege os vegetais, no nosso organismo o tal ácido evita danos celulares, diminuindo principalmente a ameaça de tumores no aparelho digestivo... o morango ainda contém fósforo, magnésio e potássio, este trio de nutrientes é fundamental para o sistema nervoso e ainda ajuda a manter por muito tempo a saúde muscular... sem contar a vitamina C que "blinda" o sistema imunológico e nos afasta dos terríveis resfriados... é tuuudo de bom, aqui em casa eu gosto de comer da seguinte maneira: eu lavo e pico os morangos, coloco em uma tigela e jogo iogurte de morango por cima com um pouquinho de mel e aveia, uma delícia!!! São várias as receitas com esta fruta e para conhecê-las acessem: www.cybercook.terra.com.br/morango e vejam se não dá água na boca com tantas coisas gostosas... e saudáveis, rsrsrs!!! Beijinhosss!!!

 (Fonte: Revista Saúde)

2 comentários:

  1. Ai que tantas delícias. Adoro tudo com morango;)
    Beijos!

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  2. Muito bom também quando servido na forma mais usual, acompanhado do tradicional, calórico e insuperável leite condensado. É uma pena que em cidades como a nossa, é difícil encontrar o produto na versão orgância, um pouco mais cara, porém, sem agrotóxicos;(ao menos na teoria). Os morangos, ao lado dos tomates e do alface, são os produtos de origem vegetal com maior concentração de defensivos agrícolas. Por isso, às vezes, é melhor escolher uma fruta aparentemente mais "feinha" do que aquela "perfeita". A lavagem é parte importante no ritual do consumo dessa fruta tão bonita e tentadora.
    Obs: Só consigo comentar no seu blog, usando o Firefox, acho isso um tanto enigmático. Abraços.

    Ass: O Eldoradense

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