quarta-feira, 20 de julho de 2011

MEDALHA "FORÇA DE VONTADE"!!!

Gentemmm, ultimamente tenho ouvido muitas pessoas falarem que estão voltando para a academia ou voltando a fazer caminhadas e correr... MUITO BOM!... nós sabemos que o friozinho acaba inibindo um pouco a prática de atividade física e agora que está mais quentinho tem muita gente consciente (ou com peso na consciência!) que está  "de volta"... é claro que tem aqueles que não pararam e merecem uma medalha "Força de Vontade"... e só para reforçar mais ainda, vale lembrar que a prática de qualquer atividade física promove a queima de calorias e perda de peso; mantém a tonificação dos músculos, melhora a circulação, melhora as funções cardíacas e pulmonares; aumenta o autocontrole e a auto-estima; diminui o estresse; melhora a postura; melhora o sono...... são muitos os benefícios... então peoples, se já está praticando, very good e continue assim, se ainda não está, escolha uma atividade que combine com você e comece ,  seu corpo vai ficar FELIZ!!! Beijosss!!!

Um comentário:

  1. EU QUERO ESTA MEDALHA, NÃO PAREI NAS FÉRIAS E VOU CHEGAR NO VERÃO NOS 'TRINQUES'.BJOSSSS SIL

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